1、这个世界很危险,必须时刻提防小心才能过得好。这对你来说是一种巨大的、无谓的内耗。
2、心思重,易生气,会纠结在细微的利弊中:只有你在某方面的资源过于匮乏,才一点亏也吃不起,且会因为损失一点利益而纠结很久。
3、不学习,不复盘,不思考,总在同一个坑里连续跌倒,无用的情绪太多,理性的思考太少,这种状态很难摆脱厄运。
4、要保持健康。健康地活着是幸福来源的基础。
5、积极正能量,要认识好多积极正能量的朋友,做很多积极向上的事,摆脱极其敏感负能量的一面。
6、心思多放在取悦自己。多打扮打扮自己,做一些自己喜欢的事,培养自信,每天都要告诉自己“你真的很不错”。
7、多花时间陪家人与朋友。他们永远是你最坚实的后盾和温暖的港湾,有什么不开心的事,不要憋着,要多多和他们分享,因为他们真的很在意你。
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