熟练掌握表达能力需要哪几点（三）

不管是生气，还是高兴，都是有目的性的外泄，让别人感受到你的情绪，才能在表达时起到作用。

情绪外泄，不依靠本能，而在于收放自如的控制，该生气的时候，就要表现出来，哪怕自己并不生气，不该发怒的时候，哪怕心里已经怒火中烧，也要忍下来。

情绪是人的本能，关键在于如何利用情绪，高手不仅让对方感受到自己情绪，还能通过释放自己的情绪调动起他人的情绪。

5.表述期间，要换位思考

表达力的最高境界在于用利他的方式来达成自己的目标。

在这个过程中，一定要换位思考，感同身受才能更好的达成沟通的目标。最忌的就是陷入自嗨的模式，不管对方是否原因听，只管自己疯狂输出。

在表达的过程中，站在对方的角度上，讲他感兴趣，对他有利的事情，才能更接近自己的目标。表达的过程，最忌讳就是自嗨式输出信息。

跟领导、同事、下属沟通时，站在关心对方的角度，感同身受，用利他的方式实现自己的目标。