实现自律的方法（二）

4.在身边养一个环境场

“场”其实是包含大量行为线索的环境，这些行为线索会刺激你做出特定的行为。

能量对我们的影响是不可思议的，当正能量的人出现时，他的磁场会带动万事万物变得有秩序和美好。

你身边出现了一个正向的环境场，这种磁场就会在潜移默化间影响你往好的方面去改变，进而在实现目标的过程中收获一个更好的自己。

环境场，主要有两个因素，第一个就是这个场里面的行为线索，其次呢，就是一个历史习惯。行为线索也就是这个环境里面有多少跟目标相关的东西。

历史习惯就是你过去在这个环境里面做出的行为模式，比如你过去经常在书房工作，那么进入这个环境，你就会选择工作模式，如果要休闲娱乐，你会不自觉离开书房。如果你想要学习，首先就要布置一个跟学习相关的环境场，让你更容易进入学习状态，

另外就是要养成规律，固定的行为模式，比如到了书房就开始阅读，经常在晨间读书，那么以后到了这个地方，到了这个时间，你就很容易做出学习行为。

其实，自律没那么难，只要把它当成一种习惯日积月累地坚持下去，这件看似很难的事情，也会变得像吃饭睡觉那样自然和轻松。